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Proteine / Eiweiß

Proteine sind eines der wichtigsten Supplements und erfüllen wichtige Aufgaben im Bereich des Muskelaufbaus oder im Immunsystem. Bei GymMarkt werden verschiedene Proteinarten angeboten, darunter Whey-, Casein-, Ei- und Veganes-Protein. Das Ei-Protein wird aus Eiklar gewonnen und haben einen sehr geringen Fett- und Kohlehydrateanteil. Casein besteht aus aus einem Hauptbestandteil von Käse und Quark, welches sehr effektiv ist aber langsamer vom Körper aufgenommen wird. Whey Proteine hingegen werden relativ schnell vom Körper aufgenommen. Das Whey Isolate besitzt einen sehr hohen Proteingehalt und wird daher von uns zur Einnahme empfohlen.

 

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